„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“
Christian Morgenstern
Somatic Movement - (Body-Mind Centering®)
Workshops mit Alexandra Sommerfeld
Body-Mind Centering® EinführungsWorkshop
Dialog zwischen Form & Inhalt
Body-Mind Centering® ist eine Methode der Somatic Movement Education, bei der die Körpersysteme untersucht werden. Die Teilnehmer erfahren, wie die ureigene Intelligenz der verschiedenen Körpersysteme aktiviert wird. Um diese Erfahrung und Erweiterung der eigenen Wahrnehmung zu ermöglichen, kommen neben Bewegungserforschung und Berührung auch Bildmaterial und Objekte zum Einsatz.
Die Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft sind für körperliche Bewusstheit, also auch für Tanz und Schauspiel von großer Bedeutung - um sich bewusst zu machen wie Wahrnehmung funktioniert. Kommt neue Information zum Fließen, ermöglicht das eine Reorganisation im Kreislauf von Wahrnehmung und Bewegungsantwort.
BMC bietet hier konkrete Herangehensweisen an.
In diesem Workshop richten wir den Fokus auf Knochen und Organe und darauf, wie die beiden Systeme sich gegenseitig unterstützen. Die Körperflüssigkeiten agieren als Kommunikationsmittel. Indem wir unsere Fähigkeit, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, erweitern, baut sich Vertrauen in diese Strukturen auf - neue Bewegungsqualitäten können sich manifestieren - eine neue Art des Dialogs zwischen Form und Inhalt etabliert sich. Dies führt zu einem neuen Körperverständnis und dient auch als Instrument für neue Kreationen und Ausdruck im Tanz und Schauspiel.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
Wo: 16. Berzirk, Grundsteingasse 28/23 (Ecke Brunnenmarkt)
Wann: 25.- 26. Mai 2013,
10-12:30 und 14-17:15 Uhr
Preis: € 180
Kontakt: alexandra.sommerfeld@gmx.at / adriana@almeidapees.com
Telefon: 0664-73985973 (Alexandra Sommerfeld)
Dozentinnen:
Dr. Adriana Almeida Pees (Certified Body-Mind Centering® Teacher/IDME, Tänzerin, Schauspielerin, Psychologin)
Alexandra Sommerfeld (BMC® Practitioner i.A./IDME, Schauspielerin)
Groß Gerungs, NÖ
Forum EnerQi, 3912 Gr. Gerungs, Schulgasse 239 (Gästehaus Steinbrunner), www.forumenerqi.at
In sich hineinspüren - die Sinne aufwecken - verborgene Ressourcen entdecken - sich gestärkt und rundum wohlfühlen!
Wir gehen auf Entdeckungsreise an ausgewählte Orte in unserem Körper: Dabei spüren wir den jeweiligen Qualitäten nach, mit denen sich unsere Seele, unser Geist so unterschiedlich ausdrückt ... lassen uns von ihnen leiten, bewegen, unterstützen, inspirieren!
Jeder Abend ist einem eigenen Thema gewidmet und kann einzeln besucht werden.
Body-Mind Centering® ist eine Methode der Körper- und Bewegungspädagogik/ -therapie. Sie schult das Körper-Bewusstsein und macht die Vielfalt unserer vitalen Ressourcen erlebbar. Durch diese Erfahrungen am eigenen Leib erschließen sich neue Wege sowohl körperlich als auch im Denken.
Dienstag, 17. Jänner, „Unser Herz“
Donnerstag, 1.März, „Das Bauchhirn“
Dienstag, 27. März, „Körper & Stimme“
jeweils 19h bis 21h
pro Abend 15 €
Bitte warme, bequeme Kleidung und Decke mitbringen
Anmeldung erbeten : 0664-73 98 59 73
Ich freue mich auf euer/Ihr Kommen!
Alexandra Sommerfeld
In sich hineinhorchen – Spüren – Lust an der Bewegung –
Sich bewegen lassen – Ausdruck finden – Erfahrungen austauschen